Activité Physique sur Activité Physique

Salut à tous et bon début d'année 2026! Beaucoup de petits changements se feront sentir sur la plateforme dans les jours à venir - niveau navigation surtout! Tout sera terminé au courant de la semaine prochaine. Nous espérons que vous aimerez les améliorations et surtout, n'hésitez pas si vous avez des suggestions pour nous!

À très vite et bon retour au mouvement!

Équipe A.P. x

Répondu le Programme FORCE dès le 12 janvier

05 jan. 11 h 33

Bonjour Elisabeth,On a TELLEMENT hâte que tu débutes le programme lundi prochain ✨

Pour les charges, on conseille :– Upper body : entre 5 et 15 lb– Lower body : entre 15 et 25 lb

C’est un super programme pour jouer avec la surcharge progressive, surtout quand tu referas le bloc de 3 semaines une deuxième fois et que tu verras tes progressions 💪

Let’s goooo ⚡️

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Publié

03 jan. 12 h 45

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Le premier direct de 2026! On commence ça façon A.P. - avec action et intention 👏🏻

Inscription: https://studio.activitephysique.ca/programs/live-dl8nruu72ym

Publié

19 déc. 17 h 22

Vente secrète 🤫

Du 19 au 24 décembre, nous offrons un rabais exclusif à la communauté A.P. Une façon pour nous de vous remercier de votre support et de votre fidélité. Utilisez le code APEXTRA20 pour unlock 20% sur toute toute toute la boutique. Enjoy 🪄