Psssttt! Tout tout tout à 20% sur la boutique AP. Quelques jours seulement. C’est le temps de se procurer le petit item manquant 👏🏻
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SAVE THE DATE 🔥
Avant que décembre s’emballe, novembre devient un espace pour ralentir sans s’éteindre. Un moment pour refaire le plein d’énergie, retrouver un rythme juste, et nourrir la force intérieure plutôt que la dépenser.
Le challenge RECHARGE invite à une pratique complète, à la fois physique et restauratrice, où chaque mouvement devient une façon d’augmenter la qualité de l’énergie plutôt que son intensité.
3x semaine - 10 au 30 novembre.
Inscriptions sous peu.
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NOUVEAU PROGRAMME - DÉFINITION
Un programme pour affiner la musculature, renforcer leur tonus et accentuer la stabilité du centre.
PILATES pour le haut du corps
FITNESS pour le bas du corps
À retrouver dans la section NOUVEAUTÉ et PROGRAMME
Programme Définition // Dè...
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Au LE BEAU WEEKEND à la boutique Quartz Co. 🤍
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Nous serons en POP UP tout le weekend à la boutique Quartz Co. Mile End dans le cadre du LBW. Il reste également quelques places pour les séances. Venez nous faire un petit coucou! :)
https://www.eventbrite.ca/e/le-beau-weekend-x-quartz-co-tickets-1616999040659?aff=oddtdtcreator
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CE SOIR! Nous serons en direct ce soir à 18h. Fannie guidera une séance active de barre d'une durée de 45 minutes. Si vous êtes du Challenge, ce cours compte comme une séance!
Les infos sont ici: https://studio.activitephysique.ca/programs/live-zgdqrnpjqw0?category_id=188354
À ce soir!
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Version BETA de l'application Activité Physique (petite larme de joie): https://apps.apple.com/ca/app/activit%C3%A9-physique/id6749853019?l=fr-CA