Tellement fun de lire ça! Bravo à toi de t'être investie dans ce programme et en effet, il peut être répété autant de fois que nécessaire et repartant toujours de ta progression. Ça va continuer de monter ;)
Répondu le FORCE
Répondu le 853 - EXPRESS - Somatique - Reset 01
Répondu le Allo j'ai une question ! Je me demand...
Commenté le Allo j'ai une question ! Je me demand...
Salut Stephanie,
La section « Planif de la semaine » est un grille de recommandations hebdomadaires destinée à structurer votre semaine ou vous inspirer dans vos choix de séance. Lorsque que vous ajoutez une séance à votre calendrier, elle se retrouve automatiquement dans le calendrier personnalisé (troisième icône en bas de page de l’application). Vous pouvez donc faire votre propre planification et même y ajouter des notes si desiré. Si vous cherchez plutôt à avoir votre sélection en tête de page sur le catalogue, il faut simplement sélectionner la séance comme un « coup de cœur ». Elle s’ajoutera automatiquement à la page d’accueil. La planif de la semaine suggérée par notre équipe change toutes les semaines, vous pouvez donc simplement la suivre selon les jours d’entraînement ou vos propres besoins.
J’espère que ça répond bien à la question :)
Chanelle
Répondu le 838 - Fitness - Force & Cardio 03
Répondu le 801 - Fitness - Force & Cardio 02
Répondu le Un nouveau chapitre commence. Pour so...
Répondu le 851 - Fitness - Puissance du haut du corps
Répondu le Un nouveau chapitre commence. Pour so...
Répondu le 765 - Somatique - Saveur Pilates
23 fév. 09 h 37
Les curations musicales de Marie-Philippe sont en effet un élément clé des séances! ❤️