Activité P.

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23 publications
186 commentaires

Répondu le 531 - HIIT - Full body Energy

15 juil. 09 h 15

Yesssss! 🙌

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Répondu le OYÉ OYÉ - Quelque chose se prépare...

23 jan. 09 h 39

Salut caroline crevier! Par agilité, tu entends mobilité ou plus des séances qui décortiquent les postures? Merci de nous éclairer - nous désirons offrir les séances que tu recherches! 

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Répondu le 022 - Barre - Répétitions et endurance

23 jan. 09 h 36

Le barre, cette sournoise pratique! 😅

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Répondu le 160 - EXPRESS - Barre Cardio - Happy Burn

23 jan. 09 h 35

Effiace - Mot clé 😎

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Répondu le OYÉ OYÉ - Quelque chose se prépare...

01 déc. 07 h 55

💛 La chance qu'on a de pouvoir évoluer dans notre pratique avec toi! LOVE! 

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Répondu le 023 - Yoga - Exploration des torsions profondes

22 oct. 18 h 39

Bonjour Kim, Nous avons mis à jour les publications. Normalement tout devrait fonctionner. Est-ce bien le cas?
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Répondu le 512 - Yoga - Cardio flow bas du corps (série ELLE QC)

17 juil. 09 h 32

Heureuse que tu aies apprécié ;)
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Répondu le 470 - Intro fitness - Push-up & Dips

22 mars 11 h 38

Super Chantal! Nous sommes ravi.e.s que la capsule ait su t'assister et te donner des outils pertinents!
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Répondu le 466 - FOCUS - Pilates - Core et ballon

14 déc. 08 h 25

Bonjour Laurie, Quelque chose de plus doux qui permettra à ta colonne vertébrale de bouger librement (et à ta cage thoracique de ne pas être trop compressée) serait préférable: une serviette roulée par exemple ou un traversin si tu en possède un.
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Répondu le 432 - Fitness - Bas du corps stable, fort et mobile

02 nov. 09 h 46

Super! On aime ça les entraînements qui passent vite!
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