À PROPOS
Acte est un studio d’entraînement multidisciplinaire 100% francophone. Il propose des collections d’entraînements préenregistrés et des programmes structurés, à explorer sans contraintes géographiques ou d’horaire
Acte se détache du culte du corps pour trouver son inspiration dans la curiosité du mouvement, l’amusement dans l’entrainement et la progression dans la discipline. Notre but est d’initier la clientèle à un entrainement fonctionnel afin qu’elle développe la connaissance de son corps et la source de ses motivations.
Chez Acte, on ne vise ni la perfection du corps ni celle de l’esprit. On cultive plutôt la force et la grâce, l’intensité et la lenteur, l’équilibre et le mouvement. On apprivoise l’inconfort pour mieux le surmonter. On prend contrôle de ses capacités pour se dépasser. Pour trouver son flow. Pour conquérir son potentiel. Un Acte à la fois.
UNE APPROCHE COMPLÈTE
Acte vous propose d'apprendre à vous connaître et à développer votre proprioception (la sensibilité du système nerveux aux informations sur les postures et les mouvements, venant des muscles et des articulations). La connaissance du corps et la connexion avec celui-ci vous permettra de progresser selon vos propres termes. Ici, nous vous offrons les outils nécessaires afin de vous aider à:
-Vous dépasser dans l'effort
-Récupérer le façon optimale afin de pouvoir mieux progresser.
- Connecter avec vos limites et apprendre à les respecter afin de les faire évoluer.
POURQUOI ACTE
"J’amorce ma trentaine. Mes besoins et mes attentes se solidifient. Je me sens plus complète, je me connais mieux et j’ai de moins en moins envie de faire de compromis. L’entraînement occupe une place de plus en plus saine dans ma vie. Je mesure son impact positif sur mon corps, ma tête et mon quotidien. Je me sens en contrôle de mes capacités. J’ai envie de jouer, d’expérimenter, de performer.
J’observe les milieux du fitness et du wellness depuis longtemps et rien ne me correspond vraiment. Je ne me retrouve ni dans les standards commerciaux du corps parfait ni dans la quête spirituelle de l’esprit parfait.
J'ai imaginé Acte pour vous qui, comme moi, n’avez jamais trouvé l’entraînement ou le studio de vos rêves. Vous qui avez envie d'ancrage et de mouvement, de performance et d’intelligence, de spécificité et de complémentarité. Vous qui avez envie d’habiter votre corps et de vous challenger. De prendre acte de votre potentiel. De bouger. D’explorer vos limites et de les repousser. De trouver votre flow, dans l'entraînement comme dans la vie."
-Chanelle Riopel, fondatrice de Acte
10 jours d'essai gratuit
Plus d'une dizaine de disciplines, 300+ vidéos, 12 entraîneurs, pour vous aider à conquérir votre potentiel. Un Acte à la fois.
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