Bienvenue dans Fitness Flex Band, ta nouvelle série d'entraînements avec bande élastique !

Exploite toute la puissance de la résistance élastique pour sculpter, renforcer et améliorer ta posture, et ce, sans impact sur les articulations. À travers des séances dynamiques alliant force, endurance et contrôle musculaire, explore les mouvements essentiels du fitness pour un travail en profondeur, efficace et fonctionnel.

Prends ta bande élastique, ressens l’intensité et découvre une nouvelle façon de bouger !

Discipline:

• Fitness

Intention:

• Actif

• Cardio

Niveau:

• 2/3 - Intermédiaire

Entraîneure:

• Patricia Letendre

Accessoire:

• Flex Band

Cette série, sans ordre précis, regroupe des séances variées, ciblant soit l’ensemble du corps, soit des zones spécifiques, pour des entraînements complets avec bande élastique.